shelly septya purnama的日记, 2020年08月19日

pisang bakar. di teflon doang bakarnya.ga pakai margarin apalagi minyak

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821 千卡

脂肪: 18.26克 | 蛋白质: 29.27克 | 碳水物: 144.11克.   早餐:  Pisang. 午餐:  Tahu Kukus,  Nasi Putih,  Sayur Campuran. 晚餐:  Tahu Kukus,  Nasi Putih,  Sayur Campuran. 小食/其他: Tahu Kukus,  Donat Dilapisi Gula. 更多的......

2211 千卡

运动: 洗衣服 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......