在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.8 公斤
最近减少: 33.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
865 千卡
|
脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 37.94克 | 碳水物: 115.15克.
早餐: Морковные мафины, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. 午餐: Соус из Хрена, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|