在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 75.84克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 117.77克.
早餐: Egg, Avocado, Coles Light Tasty Cheese Slices, Coles Rolled Oats (50g). 午餐: Cherry Tomatoes, Greenseas Tuna in Springwater, Cheese, Egg, Dry Whole Wheat Pasta . 晚餐: Coles Tasty Cheddar Shredded, Peanut Butter, Rye Crispbread . 小食/其他: Pink Lady Apples, Almonds . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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