在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 67.89克 | 碳水物: 36.31克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tapioca, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Pepino (Descascado), Palmito, La Vita Rúcula. 晚餐: Bisteca de Porco Grelhada, Alface Rúcula, Conquista Palmito, Pepino (Descascado). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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