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hildanuruss的日记, 2020年08月19日


查看饮食日历, 2020年08月19日:
1039 千卡 脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 23.42克.   午餐:  Rolade,  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Cumi-cumi. 更多的......

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评论 
ini isinya apa aja ya? kalorinya berapa?  
2020年08月18日 会员:: Shelin Dyah
Isinya ayam suwir yg hbs direbus, telur, tomato sama sawi. Untuk kuah nya aku kasih penyedap rasa sedikit trs d tambahin saos sama kecap. Ini no minyak yaa dan bikin kenyang haha 
2020年08月18日 会员:: hildanuruss
Kalorinya sekitar berapa itu?  
2020年08月19日 会员:: Shelin Dyah
nih paling enak buat makan malem kalorinya gak nyampe 300 kenyang abis ... 🤤🤤 
2020年08月19日 会员:: Em30099
Kal 350+ tergantung berapa banyak bahan yang digunakan.  
2020年08月19日 会员:: hildanuruss

     
 

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