|
❤️ Перекус 200 ккал: - сырники 🥞 - сметана - брусника - зелёный чай 🍵
|
1169 千卡
|
脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 78.54克.
早餐: Оливковое Масло, Икра Красная, Форель Слабосоленая, Чеснок, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сметана , Поджаренный Хлеб, Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами. 晚餐: Перекресток Креветки Отварные, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Планета Витаминов Брусника, Сырники Домашние, Зеленый Чай, Сметана . 更多的......
|
|
 评论
Как готовите сырники? Такие красивые и очень аппетитные.
2020年08月18日 会员：: Ш_Артём_А
|
Рецепт самый обычный:
- творог 9%
- 1 яйцо
- рисовая мука 1 ст.л.
- сахар 1 ч.л.
- изюм хорошая горсть)
Лепим шарик и обваливаем немного в рисовой муке и на сковороду с каплей масла!
Все)
Обжариваем не сильно с двух сторон, потом под крышку, чтобы внутри схватились👌🏽
2020年08月18日 会员：: iNatalisha
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
2020年08月19日 会员：: zefirka6668
|
|
|