在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 60.51克 | 碳水物: 51.41克.
午餐: Rapsöl, Roggen Knäckebrot, Schwarze Oliven, Sockeye Wildlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei. 晚餐: Olivenöl, Gemischter Salat, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Knorr Mercimek. 小食/其他: Brombeeren. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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