在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
783 千卡
|
脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 54.85克 | 碳水物: 39.10克.
早餐: Maitokahvi. 午餐: Salaatti, Kirsikkatomaatit, Katkarapu, Rainbow Savulohi, Vuohenjuusto, Café Picnic Sitruunavinegretti-Kastike. 晚餐: Paprika (Punainen), Mintut, Verso Härkis Tex Mex, Bataatti. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|