在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 63.38克 | 碳水物: 164.60克.
早餐: Donatello Zielone Papryczki Nadziewane Serkiem, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Oliwki, Kaufland Pomidor Cherry, Promienna Olej Słonecznikowy, Margaryna, Wędzony Łosoś, Bułka Kukurydziana. 午餐: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy). 晚餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vital Fresh Mizeria z Koperkiem , Kotlet Schabowy w Panierce, Kapuśniak. 小食/其他: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Margaryna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Sezamki. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|