在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 154.20克 | 碳水物: 154.41克.
早餐: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. 午餐: Хлеб Дарницкий, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Картофель Отварной, Fish House Креветки в Рассоле. 晚餐: ФЭГ Морковь по-Корейски, ФЭГ Огурцы Соленые Корнишоны, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дикси Персики Плоские, Картофель Отварной, Мираторг Филе Телятины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|