在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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482 千卡
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脂肪: 20.37克 | 蛋白质: 16.35克 | 碳水物: 58.07克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Котлета Свиная, Тушеные Овощи. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Салат Рукколой, Рисовая Лапша (Вареная). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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