在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 95.80克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 188.02克.
早餐: SPAR Кабачковая Икра, Беларусь Сыр Гауда, Смак Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. 午餐: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Пшеничный Хлеб. 小食/其他: Беларусь Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарин, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком". 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|