在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 48.59克 | 碳水物: 220.74克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (Растворимое), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе (Растворимое). 午餐: Дымка Печенье Сдобное Звездочки, Красная Цена Горчица Острая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с Перловкой,Картофелем,Перцем и Морковь с Луком. 晚餐: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе (Растворимое), Домашние Заготовки Лечо, Увелка Ячневая Каша на Воде. 小食/其他: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|