在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 137.85克.
早餐: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Ароматом Чеснока, Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Магнит Лаваш Армянский, Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле, Гречка Отварная. 晚餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Куриное Филе, Danone Творог Мягкий 0%, Сыр Сулугуни, Кабачок. 小食/其他: Просто Мёд , Vitaline Вяленая Вишня, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|