在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 65.40克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 169.58克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Американо. 午餐: Мартини, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Булгур, Тефтели Куриные. 晚餐: Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Вологодские Продукты Пломбир. 更多的......
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1246 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Samsung Health - 15 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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