在2020年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 161.92克.
晚餐: Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Telur Ceplok, Nasi Goreng. 小食/其他: Buah Naga, Jeruk Nipis, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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