在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 94.84克.
早餐: ABC Kecap Manis, Telur Rebus. 午餐: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mayora Kalpa. 晚餐: Martabak Telur. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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