在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2475 千卡
|
脂肪: 93.72克 | 蛋白质: 87.36克 | 碳水物: 327.37克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Su Böreği. 午餐: Peynirli Börek, Limonata. 晚餐: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı, Ketçap, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Fırında Patates, Mayonez. 小食/其他: Kavun (Kokulu Kavun). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|