在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 232.81克.
早餐: Мой Сырок в Шоколаде (Згущенка и Кокос), Банан. 午餐: Мое Овсяное Печенье по Госту с Изюмом . 晚餐: Мои Блинчики с Мясом, Danone Oikos Yogur Griego, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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