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77SUDelta
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2013年10月5日
77SUDelta的日记, 2013年10月5日
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190.9 Thursday 10/3
86.6 公斤
最近减少:
10.0 公斤
.
还有:
20.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年10月5日:
2649 千卡
运动:
家务 - 2 小时, Water aerobics - 55 分钟, 休息 - 13 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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