在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 69.72克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 264.79克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки. 晚餐: Роллы. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|