在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 169.54克.
早餐: Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular). 午餐: Dr. Oetker Creme Fraiche, Weißer Reis (Langkorn), Chili Con Carne mit Bohnen. 晚餐: Speiseeis. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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