在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 172.85克.
早餐: Kotimaista Kaurajuoma, Kahvi, Tropicana Golden Grapefruit, Aito Kauravälipala Mustikka, Fazer Aito Kauraherkku Vadelma. 午餐: Katkarapu, Milbona Chilijuusto, Blå Band Tasty Bolognese. 小食/其他: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Cheddar-juusto, Fazer Kaurapuikula, Laitilan Wirvoitusjuomatehdas Greippilimonaadi. 更多的......
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1963 千卡
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运动:
烹饪 - 40 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 坐着 - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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