在2020年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 124.75克 | 碳水物: 153.32克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Запеканка из кабачков, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 小食/其他: Штолле Пирог с Брусникой, Кексы из банана и протеина. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|