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mervinpearce
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2013年10月5日
mervinpearce的日记, 2013年10月5日
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missing the feeling of the zone. refocus and reboot
90.4 公斤
最近减少:
9.6 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年10月5日:
385 千卡
脂肪: 6.20克 | 蛋白质: 38.84克 | 碳水物: 42.04克.
早餐:
Plain Yoghurt, Oats, Egg White.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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