注册  |  登录

SasuK的日记, 2020年08月17日

Kiitos rommirusinajäätelön!
60.2 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加2.1 公斤


评论 
...aika paljon saisi kyllä jäätelöä syödä (äkkisiltään laskien n 4 litraa), jotta pelkästää sillä nousisi paino 900g. Paino heittelee helposti normaalistikin tuon verran päivässä nesteinä ja ihan vain painona syödystä ruoasta. Jos painon kehitys on laskusuhdanteinen viikosta toiseen, niin yksittäisistä punnituksista ei kannata ottaa stressiä. Viikon punnituksista pienin ja suurin lukema pois, ja jäljelle jääneistä keskiarvo (eli viikon mediaani), ja sillä vertaamaan kehitystä.  
2020年08月16日 会员:: kaartinjohtaja

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


SasuK的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。