在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2352 千卡
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脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 66.62克 | 碳水物: 380.57克.
早餐: Kue Bawang, Pisang, Risoles, Lontong, Kue Mangkok Coklat, Puding Coklat, Dadar Gulung, Sosis Solo, Pastel. 午餐: Sambal Goreng, Terung, Ayam, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Kue Bawang, Terung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam. 小食/其他: Kue Mangkok Coklat, Jeruk. 更多的......
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2747 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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