在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 33.62克 | 碳水物: 157.66克.
早餐: Nanas Potongan (Manis, Beku), Yakult Probiotic Drink. 午餐: Bango Kecap Manis, Saus Barbekyu, Saus Tomat, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), MEG Keju Slice, Sosis Daging Sapi, Selada, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 小食/其他: Buah Anggur, Jambu Air, Indomaret Kacang Bali, Buah Anggur, Cimory Yogurt Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|