lingkar perut 86 cm
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73.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 58.87克 | 碳水物: 233.99克.
早餐: Pangsit Polos, Jeruk, Sambal Goreng, Urap, Nasi Jagung. 午餐: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Jeruk, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. 晚餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Pecel, Urap, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Almond, Roti Panggang. 更多的......
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稳定体重
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