在2013年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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128.4 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 72.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 137.76克.
早餐: Tortilla Corn Chips, Salsa homemade/fresh. 午餐: Extra Sharp Cheddar Cheese, Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only). 晚餐: imitation crab meat, Honey Mustard Vinaigrette, Lite Honey Mustard Dressing, nonfat cottage cheese 3 oz, spinach and veggy mix salad. 小食/其他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, butterscotch discs. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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