在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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107.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 115.21克.
早餐: Seven Boys Pão Aveia e Chia, Bauducco Torrada Light (10g). 午餐: Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo de Codorna, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gergelim, Suco de Cenoura, Mexerica, Ovo de Codorna, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. 小食/其他: Suco de Cenoura, Mexerica. 更多的......
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稳定体重
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