|
Prática de pilates, pra começar bem o domingo!
|
1280 千卡
|
脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 157.77克.
早餐: Morangos, Chá (Infusão), Pasta de Amendoim, Mexerica, Adria Torrada Integral. 午餐: Zilio Farofa Caseira , Life Suco de Laranja, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Arroz Doce, Pratigel Mandioquinha em Cubos. 晚餐: Tomates, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 小食/其他: Leite Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos. 更多的......
|
|
|
|