在2020年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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711 千卡
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脂肪: 20.63克 | 蛋白质: 86.79克 | 碳水物: 45.73克.
早餐: Telur Dadar, Pepaya. 午餐: Wortel Dimasak, Gula Merah, Bango Kecap Manis, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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