|
Параметры 80/60/89
|
44.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 37.41克 | 碳水物: 123.75克.
早餐: Чернослив, Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Финик, Курага, Ермолино Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Приготовленные Грибы (без Жира). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|