在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 92.52克 | 碳水物: 317.17克.
早餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Hohes C Orangensaft, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Buttertoast. 午餐: Red Bull Blue Edition, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Matiss Bulgursalat mit Frischen Kräutern. 晚餐: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. 小食/其他: Cornetto Classico (60g), Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Chiquita Banane. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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