在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 47.28克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 153.09克.
早餐: Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiivi, Tomaatit, Milbona Maasdam Light 16%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. 午餐: Maitokahvi, Rainbow Uunijuurekset, Oolannin Lohkoperunat, Salaatti, Tomaatti (Punaiset, Säilyke), Kurkku, Atria Kananakki, Rainbow Broilerin Fileepihvi. 晚餐: Sokeri, Lettu, Saarioinen Lettuhillo. 小食/其他: Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|