在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2649 千卡
|
脂肪: 88.10克 | 蛋白质: 85.43克 | 碳水物: 392.21克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Alpro Молоко Кешью, Агрокультура Кукурузная Каша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя". 午餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Дары Природы Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Бурый Рис, Перекресток Семга. 晚餐: Соевый Соус, Fit Active Варенье из Кабачков Груша, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Dr. Oetker Пицца Маргарита Ristorante, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло. 小食/其他: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Черная Смородина. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|