|
|
1413 千卡
|
脂肪: 73.92克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 117.45克.
早餐: ليبتون شاي أخضر ليبتون, بيضة (كاملة), الزيتون الاخضر المحشو, الخيار (مع القشرة), الملفوف, لوزين توست ابيض, بينار لبنة. 午餐: البصل, قودي مايونيز لايت, المراعي زبادي كامل الدسم , بقدونس, الملفوف, زيت الزيتون, صدر دجاج, الجزر, الفطر. 晚餐: زبدة اللوز, توت أزرق, المراعي زبادي كامل الدسم, الجرانولا. 小食/其他: مارس ايس كريم. 更多的......
|
|
|
|