注册  |  登录

MilaNik36的日记, 2020年08月16日

Сегодня будут гости, наверняка принесут торты-пирожные,от которых попа растет быстро и уверенно😅 А я подготовилась к соблазнам, сама буду угощать ПП-чизкейком🍰
В составе: творог, ряженка, кефир, желатин, какао-порошок, подсластитель. На корж: овсяные хлопья, льняная каша, какао-порошок, кефир, мед, разрыхлитель. Калорийность 1/10 части чизкейка ~ 137ккал.

查看饮食日历, 2020年08月16日:
1530 千卡 脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 89.79克 | 碳水物: 189.56克.   早餐:  Чизкейк "Зебра",  Клубника, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. 午餐: Куриная Печень,  Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐:  Клубника, Магнит Арбуз. 小食/其他:  Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Слива,  Чизкейк "Зебра". 更多的......


评论 
Я такой делала, еще вареньем сверху поливаю немного, вкусно получается)) 
2020年08月16日 会员:: -marmalade-
Красотища! Возьму на вооружение 👍 спасибо за рецепт 🌹  
2020年08月20日 会员:: julsmor
На здоровье! 🙂🤗 
2020年08月20日 会员:: MilaNik36
А можно более подробный рецепт, тоже хочу попробовать.  
2021年01月6日 会员:: antillopa11
antillopa11, по пропорциям все на глазок. Сначала корж испекла, остудила. Потом развела по инструкции желатин и все смешала для заливки. Заливку поделила на 2 части, в одну добавила какао-порошок. И так по столовой ложке по очереди наливала на корж в форме. В холодильнике ночь стоял, застывал. Для сладости в заливку можно добавить сахзам 
2021年01月7日 会员:: MilaNik36

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


MilaNik36的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。