在2020年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 105.24克 | 碳水物: 92.16克.
早餐: Bakwan, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Siomay, Tahu Kukus, Usus Ayam Goreng, Tempe Mendoan. 午餐: VECTORLABS Master Whey, Nanas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Melon, Pepaya. 晚餐: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Marimas Rice Cracker, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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