在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 191.95克.
早餐: Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Плетенка с Маком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Макфа Манка. 午餐: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 晚餐: Сахар, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Батон, РРК Щука Филе, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 小食/其他: Сливы, Черешня, Арбуз, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|