在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 72.11克 | 碳水物: 192.54克.
早餐: Эстер банановый чиз (без теста), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Ежевика, Гарнец Льняная Мука, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Нутовый сладкий 2.0, Инжир, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Ракушки Три Злака, Bonfesto Рикотта Лайт, Чеснок, Красная Цена Фасоль Стручковая, 4 Сезона Лоби. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Слива, Knorr Чашка Супа Сырный , Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Эстер банановый чиз (без теста), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Икра Трески, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Желтый Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Etlon Капучино на Овсяном Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|