|
Tempe katsu. 331 kkal.
|
1205 千卡
|
脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 123.86克.
早餐: Bakwan, Gado Gado. 午餐: Fried Tofu , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Cuttlefish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Bread Crumbs, ABC Saus Sambal, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh. 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Orange. 更多的......
|
|
 评论
2020年08月15日 会员：: lehawawa
|
Ini bisa untuk 2-3 porsi ya..
Tempe 100 gr, kukus (boleh engga)
2 siung bawang putih
1/2 sdt garam
1/2 sdt kaldu
1/2 sdt merica
Ini dilumatkan semua, lalu cetak/padatkan.
Untuk celupan:
1 bawang putih, haluskan
1 sdm terigu
50 ml air
Untuk balutan:
Tepung panir, pake oatmeal juga bisa
Untuk saos:
2 bawang putih, haluskan
3 sdm saos tomat
1 sdm saos sambel
100 ml air
Tumis bawang putih, tambahkan saos tomat dan saos sambel, tambahkan air, tunggu sampe mendidih dan agak mengental. Jadi deh!
|
2020年08月15日 会员：: viiviiftr
|
kak gimna ya msi kurang paham sm resepnya, itu akhirannya dipanggang apa gmn tempenya ?
|
|
|
|
|
2020年08月15日 会员：: vera leily
|
@veraleily setelah tempenya dipadatkan dan dibentuk, celup ke bahan pencelup lalu ke tepung panir/oatmeal trus digoreng di teflon pake sedikit minyak (kira2 3 sdm).
|
resep digoreng atw gak ya ka ?
|
2020年08月15日 会员：: Taty Twin
|
|
|