在2020年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 77.66克 | 蛋白质: 89.67克 | 碳水物: 174.15克.
早餐: Bells PB2, Bells PB2 with Premium Chocolate, Kiwi Fruit, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. 午餐: Asda Spring Onions, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Mexicana Cheese, Egg. 晚餐: Nachos with Cheese. 小食/其他: MyProtein Carb Crusher, Alpro Cashew Milk, Bells PB2 with Premium Chocolate, Alpro Cashew Milk, Bells PB2 with Premium Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|