在2020年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 130.49克.
早餐: Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Вода, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 晚餐: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Горбуша, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|