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Nancilaw的日记, 2010年11月14日

messed up with desert at a party
65.3 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月14日:
473 千卡 脂肪: 12.63克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 29.14克.   早餐: Fresh Frozen Wild Blueberries, onion, egg white. 午餐: onion, roast beef, vegetable broth. 晚餐: lemon juice, onion, tomatoe, romain, buffalo. 小食/其他: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). 更多的......
一个星期减少9.5 公斤



     
 

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