注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
КЛеВер35
日记
2020年08月15日
КЛеВер35的日记, 2020年08月15日
КЛеВер35的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
медленно но уверенно
99.8 公斤
最近减少:
6.2 公斤
.
还有:
20.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月15日:
1419 千卡
脂肪: 61.88克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 137.94克.
早餐:
Блины с Творогом, Дыня.
晚餐:
Somersby Сидр, Арахис.
小食/其他:
Персики.
更多的......
2773 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时 和 12 分钟, 休息 - 13 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 17 分钟.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
КЛеВер35的体重历史
查看完整的历史记录