在2020年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 57.20克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 183.05克.
早餐: Американо, Жареное Яйцо, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Юг Руси Хлеб Бородинский. 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ашан Булгур, Перепелиное Яйцо, Тефтели Куриные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 更多的......
|
|
1159 千卡
|
运动:
驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, Samsung Health - 15 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|