|
perjuangan ku dr juni-agustus. awalnya ga niat diet cuman bb turun krn stress seminar dan sidang, eh jd keterusan diet.. belum target sih (targetku 50kg) tp banyak yg bilang kurusan dan skrg jd lebih pd. semangat yuk yg lg diet juga!
|
980 千卡
|
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 39.01克 | 碳水物: 76.74克.
早餐: Tricks Baked Crisps. 午餐: Cheese, Mayonnaise , Butter , Boiled Egg, Cabbage , Beef Thin-Sliced (Cured) , White Bread . 晚餐: Soft Silken Tofu , Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Garlic , Shallots , Chili, Chinese Cabbage, Cabbage , Egg. 更多的......
|
|
 评论
Iyaa nih kak hehe pgn gituuu...tp kayaknya masih susah akunya yaa cuma ngirangi porsi makan aja huhu
|
|
|