在2020年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
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48.0 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 129.06克.
早餐: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 水煮蛋, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Super Soft wholemeal bread, KIRKLAND Nuts. 午餐: KIRKLAND Nuts, 西柚, 木瓜. 晚餐: 有殼花生（不吃殼）. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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